Ikigai es, en esencia, vivir con plenitud.
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Vivir plenamente es ikigai. Sentir que lo que haces en tu vida tiene un sentido, una intención clara, una dirección,… un propósito. Cuando tu vida te permite crecer hacia adentro y hacia afuera cuando disfrutas con lo que haces; cuando la serenidad y la armonía te acompañan, tu vida tiene ikigai.
Disfruta de los pequeños placeres.
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Dotar de sentido a tu vida es ikigai. Dar valor a lo que sientes, a lo que piensas, a lo que dices,… a lo que haces, es darte valor a ti como persona. Cuando puedes prestar atención al «aquí y ahora», disfrutas de esos pequeños detalles que te renuevan y te llenan de energía positiva cada día, tu vida tiene ikigai.
Encontrarás el sentido de tu vida.
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Para descubrir tu ikigai deberás poner en marcha un proceso en el que la amplitud de miras y la curiosidad serán fundamentales. Prestar atención a los detalles, evitar los juicios de valor, reconocer todo tu potencial y no precipitarte. Encontrarás el propósito que da sentido a tu vida y podrás comenzar a disfrutarla.
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PROGRAMA ENFOCADO DE 6 SEMANAS DE DURACIÓN
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