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¿Cómo saber cuándo es el momento de iniciar un proceso de ikigai coaching? Encontrarás diferentes respuestas, pero probablemente todas convergen en un sentimiento común: cuando tu vida carezca de propósito, cuando sientas sin ganas para seguir, cuando no te reconozcas a ti mismo, cuando te busques y no te encuentres… cuando necesites dar sentido a […]
La expresión «ichigo ichie» se traduce literalmente como «una vez en la vida, un encuentro«. Está muy relacionada con «aware«, ese aprecio que muestran los japoneses por pequeños detalles irrepetibles, efímeros y aparentemente insignificantes. Y sin embargo, tan especiales como para provocar nuestro asombro y suscitar nuestra empatía. «Ichigo ichie», alude a la capacidad de […]
Una de las preguntas que suelen hacerse las personas que participan en nuestros programas enfocados es, precisamente, esa: ¿ikigai y kodawari no son lo mismo? Muchas veces confundimos, también en el día a día, el significado de estos dos conceptos, así que vamos a procurar explicar ambos de manera que nos resulte sencillo diferenciarlos. Probemos […]
Una cuestión de tiempo (About time) es una comedia sobre el amor, la familia y los viajes en el tiempo dirigida por Richard Curtis (guionista de películas como Cuatro bodas y un funeral, o Notting Hill). Se trata de la historia de un joven que puede retroceder en su vida para rectificar las cosas que […]
Cada cierto tiempo nos planteamos nuevas metas, renovamos nuestros objetivos… Rebosamos entusiasmo y determinación. Hacemos listas de buenos propósitos, compramos libros, nos apuntamos al gimnasio, nos matriculamos en algún curso, nos inscribimos en un montón de actividades… En unos pocos meses nos damos cuenta de que seguimos donde estábamos. Ya no nos sentimos tan motivados, […]
Los estereotipos, los prejuicios, los «moldes» y las categorizaciones resultan enormemente nocivos. Nos atenazan, nos condicionan, nos atemorizan. Y lo que es peor, nos impiden tomar decisiones y movernos. Si nuestra autoestima se reduce normalmente las emociones se disparan y el estado de ánimo se siente afectado. Nuestra motivación disminuye y parece como que nos […]
¿Nuestro destino está escrito en nuestro ADN? ¿Cuáles son los atributos de nuestro carácter? ¿Conocemos y podemos modificar nuestras señas de identidad? Destino, atributos, identidad… estas palabras podrían suscitar un debate interesante, ¿verdad? ¿Demasiado sesudo quizá? Vamos a procurar simplificarlo. Cuando en mis años de B.U.P. estudiaba gramática y literatura en el colegio, el profesor […]
Los japoneses piensan que todas las personas tienen su ikigai, entendiendo como tal «una razón para levantarse cada mañana». Los occidentales pensamos que los hábitos se consolidan con paciencia, esfuerzo y perseverancia, «entrenando todos los días». Descubrir tu ikigai forma parte de un proceso de autoconocimiento que te ayudará a «reconocerte», comprenderte, aceptarte y superarte. […]
Kintsugi o kintsukuroi (reparación con oro) es el nombre con el que se conoce la delicada técnica de reparación de piezas de cerámica que desde el siglo XV se desarrolló en Japón. Dos siglos más tarde era utilizada de forma habitual en todo el país por artesanos especializados en reparar los tradicionales cuencos de te […]
¿Puedo encontrar mi ikigai sin ayuda?, ¿Cómo y cuándo sabré que lo he encontrado?, ¿Por dónde empiezo…? Antes de poder encontrar tu ikigai debes permitir que tus posibilidades afloren. Se trata de iniciar un proceso de maduración personal, un camino que deberás recorrer sin prisa, demostrando humildad y firmeza, convicción y constancia. Guillermo de Vicente […]